Pilates

Pilates je vrsta tjelovježbe koju je početkom 20.stoljeća utemeljio njemački trener Joseph Pilates, po kojem je dobila i ime. U međuvremenu je pilates postao jako popularan diljem svijeta, što i ne čudi jer sadrži niz vježbi snage i istezanja laganog do srednjeg intenziteta koje, u kombinaciji s pravilnim disanjem, učvršćuju tijelo i smanjuju stres. Ovom se metodom tjelovježbe dubinski tretiraju mišići te poboljšava fleksibilnost i snaga. Naglasak je na preciznosti pokreta te jačanju mišića tijela uz svijest o kontroli i težištu pokreta.
S obzirom na to da pilates dijeli mnogo elemenata s jogom, u Yoga Corneru možete pronaći i programe koji podrazumijevaju kombinaciju joge i pilatesa poput yogilatesa ili yoga-pilates fusion programa i tako uživati u dobrobitima oba svijeta vježbanja 😊

„Pilates pomlađuje tijelo i relaksira duh“

Joseph Pilates

PRIJAVI SE

Besplatni probni sat

Probni sat je besplatan, prijavite se i dođite.

Ime i prezime*

Mobitel*

E-mail*

Poruka

Ovime dajem privolu da se moji osobni podaci (ime, prezime, e-mail adresa, broj mobitela) koriste u marketinške svrhe (primanje newslettera i obavijesti o promotivnim aktivnostima) udruge Yoga Corner koja će ih koristiti samo u te svrhe i neće ih dostavljati trećima, i to tako da se podaci koriste sve do odjave.

Iskustva naših polaznika

Obožavam vježbati u Yoga Corneru, dođem umorna nakon posla i onda se nakon vježbe osjećam kao nova.

Paula

Sviđa mi se pozitivna atmosfera i prozračnost dvorane za vježbanje. Osječam se snažnije, imam više energije i redovito vježbanje je najbolja stvar koju sam sebi poklonila.

Ana

Pilates

Besplatni probni sat

Iskustva naših polaznika

Prvi saznajte sve pogodnosti!

Yoga Corner

Sadržaj

Kontakt

Galerija